中国旅行总社副总裁姜峰：出发前一定要有一个很好的心里准 备。  

     生个宝宝其实不难 以美食的名义去旅行度假居所浪漫体验探秘：穿越北纬30度要进行一些安全方面的自我培训,以及体能的培训。在整个行程中要随时保持一种很好的沟通方式,包括紧急电话的呼叫等,在遇到困难时能和救援机构、医疗机构取得联系。 

　　姜峰认为,探险旅游有7点需要注意：1是要注意天气,了解过去10年内当地的天气变化；2是要了解同行的人,利于相互帮助。3要量力而行,不要透支体力；4要充分了解要去的地方的地域特征；5要带足急救药品、车辆备件等,但也不要带得太多,以节省体力。6是最好找一个当地向导或导游陪同；7是出发前要联系好救援人员,以备不测。对于五一期间发生的这几次意外,业内人士特别指出,自助游往往会存在一个疲劳期。中旅总社自助游领队李丹：尤其是到了第四天、第五天,甚至第六、七天时会出一种疲劳期,那时候尤其要注意交通安全和合理的休息。 

 　除了旅游者自身要提高防范意识,做足准备之外,国家旅游局相关负责人表示,当务之急是尽快进行有关项目的标准制订工作。他吐露,“五一”过后,国家旅游局将与中国保监会加快旅游保险方面的推进工作。